令和3年8月22日、29日に喬木村で膝体操教室を開きます

喬木村福祉センターで膝のセルフケア教室を開きます。

運動器具(バンド等)はこちらご用意させていただきます。

参加していただいた皆さんの膝の様子をその場でお伝えし、まずは自身を知っていただきます。

その上で行って欲しい運動やケアを実践していきます。

無料で行っておりますので、お気軽にご参加ください。

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